Занятие направлено на развитие у школьников умения управлять своими эмоциями и осознанно относиться к своему внутреннему состоянию. Важно помочь детям распознавать свои переживания, принимать волнение как неотъемлемую часть жизни и находить лёгкие способы сохранять душевное равновесие.
